腰痛の軽減やゴルフの上達を実感

 ロコムーブを始めて3年になりますが、少しずつ体に変化を感じています。以前よくあった腰痛やぎっくり腰がほとんどなくなりました。飲食業で長時間立ち仕事ですが、疲れにくくなり、姿勢や歩き方も意識するようになりました。ゴルフのスイングとロコムーブの動きが連動しているのも感じられ、下半身の安定感が増したように思います。

（50代/男性）

生活のパフォーマンスが向上

長年悩んでいた首の付け根の詰まりや腰痛が、ロコムーブを取り入れて姿勢が整ってきた頃には、ほとんど感じなくなりました。
体のストレスが大きく減り、仕事や趣味など様々な場面で疲れにくくなり、パフォーマンスも向上しました。

（40代/男性）

日常的にもゴルフにも欠かせない

「重力に抗うメソッド＝ロコムーブ」は目からウロコの体験でした。今では朝ドラを見ながら、会社のトイレでもフェニックス＆チーター。姿勢が良くなり、背が伸びたような気分です。ゴルフ前にはフェニックスで準備し、チーターで整えた腰で重心も安定。ドライバーの飛距離も伸び、現在はスコア80台を目指しています！

（60代/女性）

手軽にできるから続けやすい

ジムやピラティスも続けていますが、ロコムーブも併用しています。特別な器具がなくても、自宅で簡単にできるのが魅力です。
シンプルな動きに見えて意外とエネルギーを使い、徐々に姿勢が整っていくのを実感しています。

（60代/女性）

周りから褒められる姿勢に

 ロコムーブを始めて約1年半になりますが、周囲から「姿勢がきれいになった」と褒められるようになりました。以前は腰痛に悩んでいましたが、先生に相談し、トレーニングを続けたところ、3ヶ月目頃には痛みが気にならなくなりました。ゴルフにも役立つ動きが多く、楽しみながら続けています。

（60代/男性）

体スッキリ、体調にも変化が

岡元先生がロコムーブを始められた後の変化に驚き、興味を持ちました。アスリートだけのものと思っていましたが、誰にでも必要な機能を引き出すことで、健康になれることを知りました。
筋肉をつけることで体の循環や腸内環境が整い、お腹もすっきりし、基礎体温も上がりました。免疫力も高まったのか、体調を崩すことがなくなりました。

（60代/女性）